Vezi pe Youtube »
Ți s-a întâmplat vreodată să fii pe ultima sută de metri cu un proiect și, brusc, să te lovească o lene cosmică? Sau să ai o…
Vezi pe Youtube »
În 🎙️Episodul 55 am vorbit despre trainingul asertiv — cum treci de la teorie la practică, până când devine ceva natural pentru tine.
Stilurile Nonasertive
Am trecut în…
Vezi pe Youtube »
Dacă ai început un proces terapeutic, poate te întrebi, din când în când, „Bun, dar cum îmi dau seama că mă vindec?” E o întrebare legitimă….
Vezi pe Youtube »
Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă (OCPD) este marcată de o nevoie intensă de control, ordine și perfecțiune — care transformă viața celor afectați într-un ciclu rigid de…
Injoncțiunile parentale sunt mesaje subtile și adesea implicite, transmise de părinți. Ele mai pot veni și de la alte figuri autoritare, precum bunici, antrenori sau societate în general. Odată…
