Vezi articolul »
Am vorbit cu Anca-Maria Baniță despre:
Tranziția de la angajat la freelancer – schimbarea de „set mental” (mindset)
Cum „o perioadă de nimic” poate să îți schimbe direcția în viață
Solo Traveling – spirit de aventură, scenarii demne de „Eat, Pray, Love” si Dezvoltare personală călătorind de unul singur prin lume. Anca…
Vezi articolul »
În acest episod, vom vorbi despre terapia cognitiv-comportamentala, si REBT (Rational Emotive Behavior Therapy).
REBT este atat un model terapeutic, cat si unul de gandire, de filosofie de viata. Albert Ellis, initiatorul ei, a descoperit la varsta de 16 ani ca este foarte pasionat de filosofie clasica (in special Epictet…
Vezi articolul »
Ce este Stresul Posttraumatic Complex (C-PTSD)?
C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) este o tulburare psihica, caracterizata prin: flasback-uri emotionale, rusine toxica, abandon de sine, prezenta unui critic interior nemilos si anxietate sociala.
Daca ti se intampla sa simti blocat(a) intr-un sentiment intens de neputinta, daca te simti lipsit(a) de valoare, defect(a) sau demn(a)…
Vezi articolul »
Dacă în trecut am vorbit despre rușine și vinovăție și despre Copilul Interior, astăzi vom face cunoștință cu un alt personaj din interiorul nostru: criticul interior.
Vom afla: cine e, ce vrea, când și cum s-a format, în câte specii se împarte, care-i sunt trigger-ele, și, mai ales, CUM lucrăm…
Vezi articolul »
Motto: ”Nu vezi lumea așa cum este ea, ci așa cum ești…
Vezi articolul »
Cum să te întorci în prezent, să te reconectezi cu nevoile tale…
Vezi articolul »
Vezi articolul »
Vezi articolul »
Ai auzit acei oameni care spun mereu: “Totul va fi bine”, “Lasa, ca o sa reusesti”, “Good vibes…
Vezi articolul »
Clusterul (Gruparea) A de tulburări de personalitate
Dacă în trecut am vorbit despre clusterul B de tulburări de personalitate,…
Explorator neobosit al diversitatii umane, curios si vesnic fascinat de felul cum functionam - atat ca indivizi, cat si in grupuri...
Citește mai mult »
