Emoțiile nu sunt ușor de controlat, pentru că par să aibă o viață proprie a lor. Uneori, degeaba încerci să folosești logica pentru a contracara sentimentul negativ pe care îl simți la un moment dat. De aceea am pregătit o serie de tehnici ”minte-corp” care să te ajute să…
Vezi articolul »
Vezi articolul »
(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.)
În acest episod am avut și primul invitat – cu care am vorbit despre anxietate si atacurile de panica, dar mai ales despre ce putem face sa invingem in lupta cu ele.
Continut:
Temele abordate:
00:59 Despre Victor Cruceanu
01:53 Ce este anxietatea si cum se simte?…
Vezi articolul »
(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.)
În acest episod vorbim despre executive coaching – acea specie de coaching dedicata antreprenorilor, liber-profesionistilor si celor din clasa manageriala.
Continut:
Temele abordate:
01:22 Cui se adreseaza EC?
02:23 De ce e nevoie de Executive Coaching? Care sunt problemele care determina nevoia pentru un astfel de serviciu?
04:43…
Vezi articolul »
Trauma complexa e o afectiune…complexa. Vindecarea necesita timp, perseverenta, munca si numeroase schimbari de perspectiva. Trauma e stocata atat la nivelul corpului (sub forme precum “armura” corporala / incordarea sau ) cat si la…
Vezi articolul »
(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.)
În acest episod vorbim despre tulburarea de personalitate antisociala, despre manipularea subtila si caracterul cameleonic pe care il pot avea sociopatii si psihopatii.
Ce este tulburarea antisociala?
Definitia din manualul de psihiatrie DSM V:
Tulburarea de Personalitate Antisociala (301.7)
A. Un tipar comportamental pervaziv caracterizat prin desconsiderarea…
Vezi articolul »
Vezi articolul »
(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.)
În acest episod vorbim despre tulburarea de personalitate narcisica si abuzul la care te expui atunci cand imparti o relatie de cuplu cu cineva care sufera de aceasta tulburare.
Ce este tulburarea narcisica?
Definitia din manualul de psihiatrie DSM V:
Un tipar pervaziv, caracterizat prin sentimente…
Vezi articolul »
Pentru ca subiectul Tulburarii Narcisice este unul vast, iar abuzul emotional care vine la pachet intr-o relatie cu un narcisist are multe componente, e nevoie sa ne educam cu privire la toti acesti termeni noi – pentru a intelege mai bine ce se intampla.
Fazele relatiei abuzive
Faza #1: Perioada de…
Vezi articolul »
În acest episod vorbim despre asertivitate.
TEST: Sunt asertiv(a)?
Citește itemii de mai jos – și ține cont de câte ori răspunzi DA:
Mă simt confortabil(ă) să cunosc oameni noi în situații sociale.
Pot să spun ”Nu.” fără să mă simt vinovat sau anxios.
Pot să-mi dau voie să exprim emoții…
Vezi articolul »
Podcasturile au apărut odată cu gadget-urile Apple iPod – de acolo și numele lor. Cea mai simplă descriere a lor ar fi printr-o paralelă…ele sunt pentru emisiunile radio ceea ce Youtube e pentru televiziune: the next level.
Țin minte că pe vremea când au apărut (cam pe când era bunica…
PETRE TUDOR BARLEA
Bucharest, RO
Psiholog & Online Marketer. Explorator neobosit al diversitatii umane, curios si vesnic fascinat de felul cum functionam - atat ca indivizi, cat si in grupuri...
Afla mai multe »
Podcast: The Real You
