Vezi articolul »
Vezi pe Youtube »
În 🎙️Episodul 55 am vorbit despre trainingul asertiv — cum treci de la teorie la practică, până când devine ceva natural pentru tine.
Stilurile Nonasertive
Am trecut în revistă stilurile nonasertive: cel agresiv, cel pasiv, și stilul pasiv-agresiv.
Înainte să învățăm să comunicăm asertiv și nonviolent, trecem, adesea fără…
Vezi articolul »
Vezi pe Youtube »
Dacă ai început un proces terapeutic, poate te întrebi, din când în când, „Bun, dar cum îmi dau seama că mă vindec?” E o întrebare legitimă. Nu vine nimeni cu o diplomă pe care să scrie „Felicitări, ai fost validat oficial ca vindecat!” și nici nu…
Vezi articolul »
Vezi pe Youtube »
Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă (OCPD) este marcată de o nevoie intensă de control, ordine și perfecțiune — care transformă viața celor afectați într-un ciclu rigid de reguli și comportamente, care ajung să le saboteze relațiile și capacitatea de a se bucura de viață. În acest episod,…
Vezi articolul »
Injoncțiunile parentale sunt mesaje subtile și adesea implicite, transmise de părinți. Ele mai pot veni și de la alte figuri autoritare, precum bunici, antrenori sau societate în general. Odată instalate, ele pot influența profund gândirea, percepția de sine și comportamentul unui om de-a lungul vieții sale. Aceste reguli nescrise…
Vezi articolul »
Cu toții avem nevoie uneori să ni se poarte de grijă, și cu toții am fost dependenți de altcineva – la naștere, dar nu numai, ci și în perioade de boală sau infirmitate. Însă, dincolo de dependența normală, există oameni care au nevoie excesivă și patologică de a fi…
Vezi articolul »
Ce Este Tulburarea de Personalitate Evitantă?
Există persoane care trăiesc cu o frică profundă de respingere și critică, ducând o existență dominată de izolare și singurătate. Această realitate ascunde adesea o tulburare complexă și profundă cunoscută sub numele de tulburare de personalitate evitantă. Hai să înțelegem împreună ce înseamnă această…
Vezi articolul »
Am vorbit cu Tiberiu Seeberger despre Psihoterapia Psihanalitică. Am descoperit împreună cum diferă ea de psihanaliza clasică, apoi am vorbit despre cum sunt structurate mintea umană și personalitatea conform teoriei psihanalitice. Am discutat despre mecanismele de apărare și, în cele din urmă, am vorbit despre criticile aduse psihanalizei și…
Vezi articolul »
Vezi articolul »
În acest episod, am avut o conversație cu Psih. Alexandra Ene, în care am explorat peste 40 de semne (🚩 red flags) ale unei relații toxice sau abuzive. Am dezbătut întrebarea cea mare: „De ce stau oamenii în relații toxice, chiar dacă le este greu, și știu ce li…
Vezi articolul »
Explorator neobosit al diversitatii umane, curios si vesnic fascinat de felul cum functionam - atat ca indivizi, cat si in grupuri...
Citește mai mult »
