Vezi articolul »
Vezi articolul »
(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.)
În acest episod vorbim despre tulburarea de personalitate narcisica si abuzul la care te expui atunci cand imparti o relatie de cuplu cu cineva care sufera de aceasta tulburare.
Ce este tulburarea narcisica?
Definitia din manualul de psihiatrie DSM V:
Un tipar pervaziv, caracterizat prin sentimente…
Vezi articolul »
Pentru ca subiectul Tulburarii Narcisice este unul vast, iar abuzul emotional care vine la pachet intr-o relatie cu un narcisist are multe componente, e nevoie sa ne educam cu privire la toti acesti termeni noi – pentru a intelege mai bine ce se intampla.
Fazele relatiei abuzive
Faza #1: Perioada de…
Vezi articolul »
În acest episod vorbim despre asertivitate.
TEST: Sunt asertiv(a)?
Citește itemii de mai jos – și ține cont de câte ori răspunzi DA:
Mă simt confortabil(ă) să cunosc oameni noi în situații sociale.
Pot să spun ”Nu.” fără să mă simt vinovat sau anxios.
Pot să-mi dau voie să exprim emoții…
Vezi articolul »
Podcasturile au apărut odată cu gadget-urile Apple iPod – de acolo și numele lor. Cea mai simplă descriere a lor ar fi printr-o paralelă…ele sunt pentru emisiunile radio ceea ce Youtube e pentru televiziune: the next level.
Țin minte că pe vremea când au apărut (cam pe când era bunica…
Vezi articolul »
În acest episod vorbim despre găsirea sensului vieții — a scopului, a vocației, a meseriei ideale. Scopul meu este ca până la final tu sa ai la îndemână unelte mult mai bune pentru a-ți clarifica direcția, folosind un concept japonez extrem de pragmatic – acela de IKIGAI.
IKIGAI = în…
Vezi articolul »
În acest episod vorbim despre cum aduni si economisești bani. Scopul meu este ca pana la final tu sa-ti descoperi motivatia sa duci economisirea banilor la nivel de disciplina si automatism.
Descrierea lunga – in curand…
Resurse utile:
Carte:
Iesi din Labirint de Luca Dezmir (prezentare – da stiu, designul e de pe…
Vezi articolul »
Prea mulți oameni au probleme cu somnul — așa că am hotărât să scriu acest articol, din care vei afla cum să adormi mai repede și să îți îmbunătățești calitatea somnului, în așa fel încât să te trezești mai odihnit(ă).
Știu că toți vrem soluții magice în capsule efervescente —…
Vezi articolul »
Ascultă episodul:
În acest episod, vom vorbi despre despartire. Scopul meu este ca pana la final tu sa descoperi cum trecem peste o despartire mai repede și mai ușor — cum o integrezi și îi dai o semnificație în viața ta. Hai să începem!
După despărțire…
Exista cazuri cand despartirea e doar…
Vezi articolul »
Asculta episodul:
Daca participi la discutii online si comentezi pe bloguri, Youtube sau Facebook, este imposibil sa nu te intalnesti cu ei: haterii (pron. heităr), troll-ii, carcotasii care fie te ataca direct si te hărțuiesc, fie iti consuma timpul si vor sa iti “apese butoanele” emotionale.
În episodul de astăzi vom…
Psiholog & Online Marketer. Explorator neobosit al diversitatii umane, curios si vesnic fascinat de felul cum functionam - atat ca indivizi, cat si in grupuri...
Afla mai multe »
