Vezi articolul »

View more
Lifestyle Design Podcast

Fa-ti ordine in casa si in viata ★ Episodul 17 | The Real You Podcast

pe
16 februarie 2020

Am dedicat un intreg episod de o jumatate de ora unui subiect care pentru unii poate fi banal, pentru altii (cum…

Alexandra Ene - relatii abuzive relatii functionale


Vezi articolul »

View more
Lifestyle Design Podcast Psihologie

Relatii Toxice & Abuzive vs. Relatii Implinite & Functionale cu Alexandra Ene ★ Episodul 16 | The Real You Podcast

pe
29 ianuarie 2020

Am co-creat, impreuna cu Aelxandra Ene, un episod pe subiectul relatiilor abuzive. Ca “fond de contrast”, a fost nevoie sa vorbim…


Vezi articolul »

View more
Lifestyle Design Podcast Psihologie

Sindromul “Nice Guy” (Gata cu baiatul bun!) cu Silviu Huides ★ Episodul 15 | The Real You Podcast

pe
7 ianuarie 2020

Am avut un dialog (mai degraba decat interviu) cu Silviu Huides despre un anumit tip de masculinitate – destul de frecvent…


Vezi articolul »

View more
Lifestyle Design Marketing Digital Online Business Podcast

I Love Failure – Esecul in antreprenoriat si Design Sprints cu Catalin Mester ★ Episodul 14 | The Real You Podcast

pe
4 ianuarie 2020



(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.)L-am avut invitat pe Catalin Mester, antreprenor in serie, speaker si Innovation Designer la Stefanini Romania. Catalin ne-a vorbit despre paradoxul de a iubi esecul in antreprenoriat, despre mentalitatea cu care poti aborda momentele cand ai dat-o in bara, si mai ales cum…


Vezi articolul »

View more
Lifestyle Design Podcast

Cum gasesti si obtii jobul visurilor? ★ Episodul 13 | The Real You Podcast

pe
27 decembrie 2019



Întotdeauna am vrut să întreb un recruiter…

Cum iti gasesti si obtii jobul visurilor?
Cat de importat e profilul de LinkedIn? Cum ti-l optimizezi?
Se uita recruiterii la profilul tau de Instagram / Facebook / Twitter?
Ce faci daca esti junior si nu…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Codependenta – relatiile de cuplu disfunctionale ★ Episodul 12 | The Real You Podcast

pe
12 decembrie 2019



Codependenta? Ce-i aia?
Codependenta este o forma disfunctionala de relationare intre oameni. Relatiile codependente pot aparea intre parteneri romantici, membrii unei familii sau chiar intre prieteni. De multe ori, ele includ o doza de abuz emotional. Codependenta are radacini in trauma complexa.

In cei mai simpli termeni, partenerii codependenti au nevoie…


Vezi articolul »

View more
Psihologie

14+ tehnici simple care-ti vor potoli FURIA 🔥

pe
26 noiembrie 2019

Emoțiile nu sunt ușor de controlat, pentru că par să aibă o viață proprie a lor. Uneori, degeaba încerci să folosești logica pentru a contracara sentimentul negativ pe care îl simți la un moment dat. De aceea am pregătit o serie de tehnici ”minte-corp” care să te ajute să…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Anxietatea si Atacurile de Panica – Care sunt solutiile? ★ Episodul 11 | The Real You Podcast

pe
21 noiembrie 2019



(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.)

În acest episod am avut și primul invitat – cu care am vorbit despre anxietate si atacurile de panica, dar mai ales despre ce putem face sa invingem in lupta cu ele.
Continut:
Temele abordate:
00:59 Despre Victor Cruceanu
01:53 Ce este anxietatea si cum se simte?…


Vezi articolul »

View more
Online Business Podcast

Executive Coaching ★ Episodul 10 | The Real You Podcast

pe
18 noiembrie 2019



(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.)

În acest episod vorbim despre executive coaching – acea specie de coaching dedicata antreprenorilor, liber-profesionistilor si celor din clasa manageriala.
Continut:
Temele abordate:
01:22 Cui se adreseaza EC?
02:23 De ce e nevoie de Executive Coaching? Care sunt problemele care determina nevoia pentru un astfel de serviciu?
04:43…


Vezi articolul »

View more
Lifestyle Design Psihologie

Cum te vindeci de trauma complexa?

pe
7 noiembrie 2019

Trauma complexa e o afectiune…complexa. Vindecarea necesita timp, perseverenta, munca si numeroase schimbari de perspectiva. Trauma e stocata atat la nivelul corpului (sub forme precum “armura” corporala / incordarea sau ) cat si la…