Vezi articolul »

View more
Lifestyle Design Podcast

Descopera Bali ★ Episodul 39 | The Real You Podcast

pe
20 mai 2022

În Episodul 39 nu mai vorbim despre traume și suferință, și trecem de la a ne cunoaște pe noi înșine la lumea care ne înconjoară. Vă invit într-o călătorie virtuală undeva la peste 10.000 Km de România, alături de Dragoș și Cristina – doi ”Balinezi” veniți din România. Vom…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Sindromul impostorului ★ Episodul 38 | The Real You Podcast

pe
11 aprilie 2022

Astăzi vorbim despre faimosul ”sindrom al impostorului”— un fenomen foarte comun în rândul oamenilor competenți — care e posibil să te fi afectat și pe tine.

Vom descoperi împreună ce este, pe cine afectează, care sunt efectele și consecințele – și, ca de obicei, care e soluția să scăpăm de…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Cum ne înțelegem mai bine? ★ Episodul 37 | The Real You Podcast

pe
17 septembrie 2021

În episodul de azi descoperim împreună 6 tehnici de comunicare.

Premisa #1 – Comunicăm ca să ne împlinim nevoile

Motivul cel mare pentru care o facem este să ne împlinim nevoile, respectiv să reducem disconfortul pe care-l presupun nevoile noastre neîmplinite. Nu știu dacă ai mai auzit vreodată perspectiva asta –…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Tulburarea Schizoidă ★ Episodul 36 | The Real You Podcast

pe
22 iunie 2021

Am făcut mai multe episoade despre tulburările de personalitate, pentru a înțelege împreună, printre altele, de ce suntem atât de diferiți în comportament și în gândire.

Tulburarea schizoidă face parte din Clusterul A de tulburări — alături de tulburarea paranoidă și cea schizotipală.

Ce este tulburarea schizoidă?

Conform manualului de psihiatrie DSM-V,…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

15 nevoi posibile în relația de cuplu ★ Episodul 35 | The Real You Podcast

pe
7 mai 2021

Care sunt nevoile pe care le au partenerii de cuplu într-o relație? Iată doar 15 posibile nevoi:
1 – Admirație și iubire
Indiferent de cum definești iubirea – acest sentiment complex și profund – avem nevoie de ea în orice relație de cuplu împlinită. Fiecare om are propria lui manieră de…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Traveling Inside & Outside cu Anca Baniță ★ Episodul 34 | The Real You Podcast

pe
27 martie 2021

Am vorbit cu Anca-Maria Baniță despre:

Tranziția de la angajat la freelancer – schimbarea de „set mental” (mindset)
Cum „o perioadă de nimic” poate să îți schimbe direcția în viață
Solo Traveling – spirit de aventură, scenarii demne de „Eat, Pray, Love” si Dezvoltare personală călătorind de unul singur prin lume. Anca…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Gandirea Rationala: cum refuzi nefericirea ★ Episodul 33 | The Real You Podcast

pe
9 februarie 2021

În acest episod, vom vorbi despre terapia cognitiv-comportamentala, si REBT (Rational Emotive Behavior Therapy).
REBT este atat un model terapeutic, cat si unul de gandire, de filosofie de viata. Albert Ellis, initiatorul ei, a descoperit la varsta de 16 ani ca este foarte pasionat de filosofie clasica (in special Epictet…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Trauma Complexa (C-PTSD) ★ Episodul 32 | The Real You Podcast

pe
13 ianuarie 2021

Ce este Stresul Posttraumatic Complex (C-PTSD)?
C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) este o tulburare psihica, caracterizata prin: flasback-uri emotionale, rusine toxica, abandon de sine, prezenta unui critic interior nemilos si anxietate sociala.
Daca ti se intampla sa simti blocat(a) intr-un sentiment intens de neputinta, daca te simti lipsit(a) de valoare, defect(a) sau demn(a)…


Vezi articolul »

View more
Podcast Psihologie

Criticul Interior ★ Episodul 31 | The Real You Podcast

pe
15 decembrie 2020

Dacă în trecut am vorbit despre rușine și vinovăție și despre Copilul Interior, astăzi vom face cunoștință cu un alt personaj din interiorul nostru: criticul interior.

Vom afla: cine e, ce vrea, când și cum s-a format, în câte specii se împarte, care-i sunt trigger-ele, și, mai ales, CUM lucrăm…


Vezi articolul »

View more
PETRE TUDOR BARLEA
Bucuresti, RO

Explorator neobosit al diversitatii umane, curios si vesnic fascinat de felul cum functionam - atat ca indivizi, cat si in grupuri...

Citește mai mult »
Abonează-te:

Primește episoadele direct în  Inbox:

Playlist YouTube: