Am co-creat, impreuna cu Aelxandra Ene, un episod pe subiectul relatiilor abuzive. Ca „fond de contrast”,…
Vezi articolul »
Am co-creat, impreuna cu Aelxandra Ene, un episod pe subiectul relatiilor abuzive. Ca „fond de contrast”,…
Vezi articolul »
Am avut un dialog (mai degraba decat interviu) cu Silviu Huides despre un anumit tip de…
Vezi articolul »
(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, .)L-am avut invitat pe Catalin Mester, antreprenor in serie, speaker si…
Vezi articolul »
Întotdeauna am vrut să întreb un recruiter…
Cum iti gasesti si obtii jobul…
Vezi articolul »
Trauma complexa e o afectiune…complexa. Vindecarea necesita timp, perseverenta, munca si numeroase schimbari de perspectiva. Trauma e stocata atat la nivelul corpului (sub forme precum „armura” corporala / incordarea sau ) cat si la…
Vezi articolul »
În acest episod vorbim despre găsirea sensului vieții — a scopului, a vocației, a meseriei ideale….
Vezi articolul »
În acest episod vorbim despre cum aduni si economisești bani. Scopul meu este ca pana la…
Vezi articolul »
Prea mulți oameni au probleme cu somnul — așa că am hotărât să scriu acest articol, din care vei afla cum să adormi mai repede și să îți îmbunătățești calitatea somnului, în așa fel încât să te trezești mai odihnit(ă).
Știu că toți vrem soluții magice în capsule efervescente —…
Vezi articolul »
Vezi articolul »
Ce este Mindfulness (pe înțelesul tuturor)?
Mindfulness este definit ca fiind „atenţia neutră acordată emoţiilor, gândurilor şi senzaţiilor care apar în momentul prezent”. Prin acest gen de atenţie nonelaborativă, echidistantă și centrată în prezent, fiecare gând, sentiment ori senzaţie sunt observate şi acceptate exact aşa cum sunt.
Mindfulness poate fi o…
Explorator neobosit al diversitatii umane, curios si vesnic fascinat de felul cum functionam - atat ca indivizi, cat si in grupuri...
Citește mai mult »
